Dicas Para Diminuir os Sintomas da Menopausa

A menopausa é quase sempre um evento natural que normalmente ocorre entre as idades de 45 e 55 anos. Após a menopausa, a mulher não pode mais engravidar.

O que esperar em casa

Para a maioria das mulheres, os períodos menstruais param lentamente com o tempo.

  • Durante esse período, os períodos podem ocorrer com um intervalo mais estreito ou mais amplo. Esse padrão pode durar de 1 a 3 anos.
  • A menopausa está completa quando você não teve um período de 1 ano. Isso é chamado de pós-menopausa.

O fluxo menstrual pode parar subitamente após a cirurgia para remover os ovários, a quimioterapia ou certos tratamentos hormonais para o câncer de mama.

Os sintomas da menopausa variam amplamente. Algumas mulheres não apresentam sintomas, mas outras apresentam sintomas que variam de moderados a graves. Além disso, algumas mulheres podem ter sintomas por um a dois anos, e outras podem tê-las continuamente, justamente por isso que  chegou ao mercado o max amora, que é um suplemento natural para diminuir os sintomas da menopausa, você pode encontrar o max amora aqui no site oficial do produto: http://www.toninhohorta.com.br/max-amora-funciona/ com desconto exclusivo e garantia de satisfação.

Sintomas comuns incluem:

  • Afrontamentos
  • Alterações de humor
  • Problemas sexuais

Tome hormônios

Fale com o seu médico se os sintomas da menopausa forem muito sérios. Você e seu provedor podem avaliar os riscos e benefícios da terapia de reposição hormonal (TRH) para ver se essa opção seria a ideal para você.

Se o seu médico prescreveu a TRH para os sintomas da menopausa, tome os medicamentos conforme indicado. Pergunte ao seu médico o que você deve fazer se esquecer de tomar uma dose.

Ao tomar hormônios:

  • Assista aos controles cuidadosamente com o seu provedor.
  • Pergunte quando você precisar de mamografias ou um exame para avaliar os ossos.
  • Não fume. Fumar aumentará a chance de coágulos sanguíneos nas pernas ou nos pulmões.
  • Relate qualquer novo sangramento vaginal imediatamente. Além disso, comente sobre o sangramento menstrual que aparece com mais frequência ou é mais intenso.

Gerenciamento de lavagem a quente

Os seguintes tratamentos sem hormônios podem ajudar a controlar as ondas de calor:

  • Vista-se com roupas leves e em camadas. Tente manter seu ambiente legal.
  • Pratique respiração profunda e lenta quando um flash quente começar a aparecer. Tente fazer seis respirações por minuto.
  • Experimente técnicas de relaxamento como yoga, taichi ou meditação.

Observar o que você come ou bebe pode melhorar seus sintomas e ajudá-lo a dormir:

  • Coma em horários regulares todos os dias. Coma uma dieta saudável que é baixa em gordura e inclui muitas frutas e legumes.
  • Leite e outros produtos lácteos contêm triptofano, que pode ajudar a induzir o sono.
  • Se você puder, evite café, bebidas com cafeína e bebidas energéticas completamente. Se você não puder evitá-los, tente não consumir depois da primeira parte da tarde.
  • O álcool pode piorar os sintomas e, muitas vezes, leva a um sono mais interrompido.

A nicotina estimula o corpo e dificulta adormecer. Isso inclui tanto cigarros quanto tabaco para não fumantes. Então, se você fuma, considere a possibilidade de desistir .

Também foi demonstrado que uma classe de medicamentos antidepressivos chamados SSRIs ajuda com as ondas de calor.

Intimidade

Secura vaginal pode ser aliviada usando um lubrificante vaginal solúvel em água durante a relação sexual. NÃO use vaselina ou cremes ou tabletes estrogênicos tópicos.

  • Over-the-counter hidratantes vaginais também estão disponíveis e podem ajudar a melhorar a secura vaginal.
  • Pergunte ao provedor sobre cremes de estrogênio para a vagina.

Depois de não ter um período de 1 ano, você não estará mais em risco de engravidar. Antes disso, use contraceptivos para evitar a gravidez. NÃO use óleo mineral ou outros óleos se usar preservativos, pois eles podem danificar os preservativos de látex ou os diafragmas.

Os exercícios de Kegel podem ajudar com o tônus muscular vaginal e pode ajudar a controlar a perda de urina.

Continuar a ter intimidade sexual é importante para manter a resposta sexual normal.

Que mais

Entre em contato com outras pessoas. Procure alguém em quem confie (como um amigo, membro da família ou vizinho) para ouvi-lo e oferecer apoio. Freqüentemente, simplesmente conversar com alguém ajuda a aliviar um pouco da ansiedade e do estresse da menopausa.

Exercite-se muito Pode ajudá-lo a se sentir mais saudável e manter seus ossos fortes.

Você precisa de cálcio e vitamina D suficientes para prevenir o afinamento do osso ( osteoporose ):

  • Você precisa de aproximadamente 1.200 mg de cálcio por dia a partir de fontes alimentares ou suplementos. Coma alimentos ricos em cálcio, como queijo, vegetais de folhas verdes, leite desnatado e outros laticínios, salmão, sardinha e tofu, ou tome um suplemento de cálcio. Você pode fazer uma lista do cálcio contido em sua comida para descobrir o quanto você geralmente recebe da sua dieta. Se você estiver abaixo de 1.200 mg, adicione um suplemento para compensar o resto.
  • Você precisa de 800 a 1.000 UI de vitamina D por dia. Comida e luz do sol fornecem alguma coisa. Mas a maioria das mulheres na menopausa precisa tomar suplementos dessa vitamina.
  • Suplementos de cálcio e vitamina D podem ser tomados como suplementos separados ou combinados como um só.
  • Se você tem um histórico de pedras nos rins, fale com o seu provedor primeiro.

Após a menopausa, o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral aumenta em uma mulher. Pergunte ao seu médico sobre o que você deve fazer para controlar sua pressão arterial, colesterol e outros fatores de risco para doenças cardíacas.

Quando chamar o médico

Ligue para o seu médico se descobrir que não é capaz de administrar os sintomas da menopausa apenas com atendimento domiciliar.

Além disso, chame-o se tiver algum sangramento menstrual incomum ou se tiver alguma mancha ou sangramento um ano ou mais após o último período menstrual.

Impotência masculina como tratar

Sem dúvidas, falar sobre a impotência masculina ainda é um grande tabu e, segundo estudos, os homens acabam levando até 4 anos para procurar ajuda, simplesmente por sentirem vergonha do problema.

O fato é que você não tem nada do que se envergonhar e precisa entender que a impotência é um problema que acontece com mais de 50% dos homens no mundo inteiro.

O que acontece é que quanto maior o tempo até que se busque tratamento, mais o problema se agrava, dificultando a recuperação.

Ao contrário disso, quanto mais cedo você procurar ajuda, maiores são as chances de reverter o quadro e conseguir a resolução do seu problema de uma vez por todas.

Então, se você quer saber quais os tratamentos para a impotência masculina, continue lendo e descubra tudo!

Tratamento para impotência masculina com remédios

Uma das principais formas de tratar a impotência sexual masculina é usando medicamentos orais ou suplementos naturais como o Titanus que contribuem para o aumento do fluxo sanguíneo na região do pênis, favorecendo a ereção.

O mercado oferece uma grande variedade de medicamentos e suplementos naturais.

Casa um deles tem uma ação específica, duração e efeito. No entanto, é sabido que a maioria deles causa efeitos colaterais bastante desagradáveis que vão desde os mais simples, como uma dor de cabeça, até os mais graves, como infartos.

Vamos ver mais algumas opções de tratamentos para impotência:

  • Terapia de reposição hormonal: esse tipo de tratamento pode ser feito com injeções, adesivos e até cápsulas e tem como principal objetivo elevar os níveis de testosterona no organismo.
  • Aparelhos à vácuo: embora não tenham eficiência comprovada, esses aparelhos são utilizados no tratamento de homens que não podem fazer uso de medicamentos ou hormônios.
  • Cirurgia para implante de prótese: as próteses penianas podem ser utilizadas como última alternativa para quando os outros tratamentos não têm sucesso.

Tratamento para impotência masculina com remédios naturais

Além dos medicamentos que são vendidos em farmácias, há ainda a possibilidade de usar tratamentos naturais para a impotência sexual.

Além dos chá que usam ervas afrodisíacas, existem ainda os suplementos naturais, que reúnem os melhores ingredientes para impotência sexual em apenas algumas cápsulas, o que facilita muito seu uso.

O fato é que a impotência masculina é um problema sério e deve sempre ser tratado para que não se agrave.

O melhor de tudo é que os tratamentos naturais, tal como dos suplementos, não causam efeitos colaterais como os remédios normais.

Tratar artrite reumatoide com homeopatia

A artrite reumatoide é um problema crônico, sistêmico e autoimune, que se caracteriza pela inflamação das articulações.

Segundo pesquisas recentes, cerca de 1% da população mundial sofre com o problema que causa dores e também a limitação dos movimentos.

Somente no brasil a estimativa é que que mais de 2 milhões de pessoas apresentem essa doença.

Mais do que isso, é importante ressaltar que é um grande engano acreditar que esse problema só ocorre com pessoas mais velhas, visto que pode acontecer também com adolescentes, jovens adultos e até crianças.

O que a maioria das pessoas não sabem é que, mesmo não tendo uma cura, a artrite reumatoide é um problema que tem tratamento, umas das melhores formas de trara esse problema é fazendo o uso do flex caps que é um suplemento 100% natural que é responsável por tratar esse problema.

Assim, é possível contornar os sintomas, deter sua evolução e ter muito mais qualidade de vida. Esse tratamento pode ser feito, inclusive, com homeopatias.

Então, vamos entender um pouco mais sobre como tratar artrite reumatoide com homeopatia.

Quais as causas da artrite

A artrite reumatoide, como já foi dito, é uma doença autoimune, ou seja, o sistema imunológico do corpo fica confuso e ataca o próprio organismo.

Ainda não é completamente conhecido o motivo que leva esse problema a acontecer, mas a principal possibilidade é herança genética.

Para quem não sabe, as articulações são as estruturas que ligam os ossos e a cartilagem é o que recobre as extremidades, evitando que os ossos tenham atrito entre si.

Nessa área existem também a membrana sinovial, que é um tecido bem fino responsável pela lubrificação dessas articulações, que evita atritos e dificuldades de movimentos.

Existe homeopatia para artrite reumatoide?

Em um artigo publicado pelo British Journal of Clinical Pharmacology, os pesquisadores reuniram pacientes com essa doença que estavam fazendo tratamento com uso de anti-inflamatórios no tratamento convencional do problema somado à homeopatia.

Esses pacientes foram comparados com outro grupo de pacientes que estava fazendo uso de um tratamento convencional também, mas ao invés de homeopatia, estavam usando uma solução inerte (placebo).

O resultado é que os pacientes fazendo uso das homeopatias apresentou uma melhora significativa na dor, mobilidade articular e força, se comparados com os pacientes que não usaram a homeopatia.

Depois de 1 ano de tratamento com as homeopatias, 42% dos pacientes conseguiu interromper o tratamento terapêutico convencional que vinha usando.

O fato é que cada vez mais estudos mostram que a homeopatia é eficaz e pode oferecer excelentes resultados. Então, procure um médico e boa sorte!

Curso de APH online

Se você já passou por alguma situação tensa no Atendimento Pré-Hospitalar e não soube o que fazer ou como agir, certamente você se lembra bem desse momento e não vai esquecê-lo nunca. Com um Curso de APH online você pode ficar mais preparado para lidar com isso.

Pois bem, é normal ficar apreensivo e um pouco nervoso em um atendimento pré-hospitalar. No entanto, isso não pode atrapalhar o desempenho da sua função, afinal, a situação exige que alguém aja.

No entanto, como é que você pode agir se não sabe o que precisa fazer, se deve chamar logo um médico, se deve conter o sangramento, se deve fazer uma punção venal e etc.

O fato é que nada disso deve ser motivo para desespero, afinal, existem meios de se preparar para essa situação e ficar pronto para agir da melhor forma possível no momento.

Por isso é que existe o Curso de APH online, que pode ajudar você a ter esse excelente desempenho na sua carreira profissional.

Então, se você passa por isso e está interessado em saber um pouco mais sobre o assunto, continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber a respeito do Curso de APH online. Vamos lá?!

Mas antes, o que é o Curso de APH online?

O APH (Atendimento Pré-Hospitalar) é o nome dado ao atendimento que uma equipe oferece a uma vítima em situação de emergência. Para isso é preciso contar com um grupo de profissionais que sejam especializados nesse topo de atendimento.

Com isso, o paciente pode receber os primeiros cuidados de forma ágil e muito cuidadosa.

No entanto, como o nome sugere, esse tipo de atendimento é prestado fora do ambiente hospitalar, ou seja, muito aplicado por profissionais da área de enfermagem, agentes da SAMU, profissionais da saúde, bombeiros e outros.

Com o Curso de APH online você vai aprender como lidar com essas situações e como conseguir prestar um excelente atendimento, sabendo tudo o que precisa ser feito para ter os melhores resultados.

O melhor de tudo é que o curto é completamente online, ou seja, você pode assistir de onde quer que você esteja, na hora que quiser e quantas vezes desejar para aprender mais e mais.

O Curso de APH online tem garantia?

Imagine a possibilidade de comprar um curso que você deseja e, se não gostar, ter o seu dinheiro de volta. Imaginou?!

Pois com o Curso de APH online é exatamente assim que acontece. Isso porque o seu criador investiu e acredita tanto no curso que ele tem total certeza de que você vai gostar muito.

No entanto, se você adquirir o seu e não ficar satisfeito com qualquer coisa, pode solicitar a devolução do seu dinheiro integralmente, sem perguntas ou burocracia.

Sem dúvidas isso é uma prova de que o Curso de APH online é realmente muito bom e muito eficiente.

Como funciona a entrega do Curso de APH online

Como já foi dito anteriormente, o Curso de APH é completamente online. Sendo assim, logo que você concluir o pagamento do mesmo, você vai receber no seu e-mail cadastrado os dados de acesso.

Então, você já poderá acessar o conteúdo normalmente e já começar a aprender o quanto antes, de onde quer que você esteja e à hora que quiser.

Vale lembrar, porém, que o pagamento com boleto bancário pode levar cerca de 3 dias para ser aprovado por causa dos trâmites do banco mesmo. Já com o cartão de crédito a compra normalmente é aprovada em menos de 30 minutos e você já recebe o seu acesso.

O melhor de tudo é que além de toco o conteúdo regular do Curso de APH online você ainda receberá mais 3 bônus exclusivos para se aperfeiçoar ainda mais.

Você pode ver os detalhes sobre os módulos do curso e os bônus acessando o site oficial.

Por quanto tempo o curso ficará disponível?

Depois que o seu acesso for liberado, você terá 1 ano inteiro para acessar livremente todos os conteúdos do Curso de APH online. Nesse tempo, você pode assistir tudo quantas vezes quiser, onde você desejar e na hora que achar mais conveniente.

Além disso, você ainda terá acesso a um grupo de WhatsApp para alunos e instrutores, no qual poderá tirar todas as suas dúvidas. 

Onde comprar o Curso de APH online?

o Curso de APH online só está disponível à venda através do seu site oficial. Portanto, se você encontrar ele sendo vendido em outro site, pode desconfiar porque é mentira!

Sendo assim, para sua total segurança e garantia de aprendizagem com um material de qualidade e com todo o conhecimento do seu criador, que estudou muito e tem 15 anos de prática na área.

Além disso, é somente comprando no site oficial que você poderá contar com a garantia total de satisfação que é oferecida pelo desenvolvedor do curso.

Então, acesse a página oficial agora mesmo, compre o seu Curso de APH online e se desenvolva profissionalmente:

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Leite de magnésia

O leite de magnésia era um produto bastante conhecido e utilizado há um tempo atrás. No entanto, sempre fez parte do dia a dia das pessoas por causa da seus benefícios.

Além disso, recentemente, o leite de magnésia ainda ganhou novos usos, sobre o qual vamos falar um pouco mais a seguir.

O fato é que esse produto foi criado para ajudar a combater a prisão de ventre e também para ajudar a aliviar a azia, sendo um poderoso antiácido.

Por isso, se você quer saber um pouco mais sobre o leite de magnésia, continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber. Vamos lá?!

O que é leite de magnésia?

Para quem ainda não conhece, o leite de magnésia é conhecido por sua embalagem azul. Ele é um poderoso antiácido, que ajuda a reduzir a acidez estomacal para o tratamento da azia.

Mais do que isso, ele também é bastante utilizado como um laxante leve, que ajuda a combater a prisão de ventre.

O melhor de tudo é que esse produto é bastante acessível e pode ser facilmente encontrado em qualquer farmácia e até alguns supermercados.

O leite de magnésia é composto basicamente pelo hidróxido de magnésio, que é um poderoso alcalinizante. Por isso, ele também pode ser usado no tratamento da acne e como desodorante, visto que diminui a acidez da pele e afasta as bactérias que se proliferam causando o mau-cheiro e as infecções.

Magnésio e o leite de magnésia

Para o funcionamento do nosso organismo, o magnésio é uma substância extremamente importante. Isso porque ele é o responsável por cerca de 300 reações químicas que o nosso corpo produz.

Mesmo ele sendo assim, tão importante, a maior fonte de magnésio dos humanos, que é a alimentação, oferece uma grande carência do componente.

No entanto, nesses casos, além de uma diet específica, existe a alternativa de suplementar esse nutriente, através de injeções, comprimidos e até mesmo soluções.

No entanto, vale lembrar que o leite de magnésia não se enquadra nessa situação, visto que ele é diluído e também não vai oferecer a quantidade necessária.

Além disso, as fórmulas que trazem o magnésio bem diluído em um meio líquido serão absorvidas no intestino. Assim, possuem uma ação laxante, sendo eliminadas depois pelas fezes em forma de sais de magnésio.

Dessa forma, somente uma pequena parte do magnésio vai ser absorvida.

Para que serve o leite de magnésia

Como já foi dito, o leite de magnésia é uma solução poderosa, com alto poder alcalinizante. Dessa forma, pode ser usado da forma tradicional como um antiácido muito eficiente, de acordo com as instruções do fabricante, ou pode servir para tratar acne, para curar aftas e até mesmo como desodorante.

Então, vamos ver alguns dos usos do leite de magnésia:

  • Laxativo

Para aproveitar os benefícios do leite de magnésia como laxante, a dose recomendada de 30 a 60 ml (2 a 4 colheres de sopa) do produto, uma vez por dia. Isso considerando crianças com mais de 12 anos de idade ou adultos.

Já para crianças entre 6 e 11 anos, a dose é de 15 a 30 ml por dia; e para crianças com idade entre 2 a 5 anos, a dose é de 5 a 15 ml por dia.

Vale lembrar que o produto não deve ser consumido por mais de 3 dias consecutivos. O efeito laxativo pode se manifestar entre 30 minutos e 6 horas depois de tomar.

  • Antiácido

Por ser um alcalinizante, o leite de magnésia ajuda a combater o ácido estomacal que causa a azia e um grande desconforto.

Para isso, as doses podem variar muito de acordo com a idade do paciente. Então, o mais indicado é sempre conferir a indicação e modo de usar que vem no frasco do produto mesmo.

  • Tratamento da acne

Um dos usos do leite de magnésia é para tratar a acne, visto que ele diminui a acidez e a oleosidade pressentes na pele. No entanto, ele só deve ser aplicado na pele de quem realmente possui alta oleosidade.

Caso contrário, ele pode acabar deixando a pele bem ressacada e escamando.

  • Tratamento de aftas

O leite de magnésia irá ajudar a neutralizar a acidez da boca, que é um dos fatores que contribuem para o surgimento do das aftas. Para isso, basta fazer um bochecho com a solução de 1 colher de sopa do produto em um copo de água. O bochecho pode ser feito duas vezes por dia.

  • Desodorante natural

Por seu alto poder alcalinizante, o leite de magnésia ajuda contra a acidez do suor, lembrando que esse é o fator que possibilita a proliferação de bactérias em certas regiões do corpo.

Dessa forma, quem quiser usar o leite de magnésia como desodorante, basta diluir ele em um pouco de água e acrescentar algumas gotinhas do óleo essencial que preferir, para dar um aroma.

Vale lembrar que o produto não deve ser utilizado por crianças com menos de 2 anos de idade. O mesmo se aplica a mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso, é sempre muito importante contar com a recomendação de um médico no uso de qualquer substância.

Confira mais alguns benefícios do Leite de Magnésia: